lunes, 22 de noviembre de 2010

La natacion sincronizada

La natación sincronizada es una disciplina que combina natación , danza y gimnasia , consistente en nadadores (tanto solos, como parejas, o equipos) que realizan en el agua una rutina  de movimientos elaborados, al ritmo de la música.
En las competiciones olímpicas no participan categorías masculinas pero en otros países tienen equipo masculino como (Canadá,EE.UU) estos son dos países que tienen equipo de hombres.
En las competiciones se pueden participar en individual o solo ,en dúo y en equipo o también llamado "combo".
La competencia para nadadoras absoluta de mayores de 18 años consiste en dos ejercicio que son : ejerció técnico y el ejercicio libre.
El ejercicio técnico representa el 50% de la puntuación.Las nadadoras deben realizar un serie de elementos obligatorios en las competiciones individuales, tienen 2 minutos para hacer 7 elementos obligatorios; en los dúos, 2'20  para hacer 9 elementos no permitiéndose acciones de espejo; y en las de equipo, 2'50 para hacer 10 elementos y al menos una formación circular y una en línea recta. 
El ejercicio libre representa el 50% de la puntuación final
puntuación final.Las nadadoras añaden toques personales y artísticos a sus actuaciones sin necesidad de realizar ningún elemento obligatorio


martes, 16 de noviembre de 2010

El baloncesto

El baloncesto es un juego de equipo en el que se juega en una pista cubierta en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamados canastas introduciendo un balón en un aro  colocado a 3 metros que cuelga una red, lo que le da un aspecto de canasta.A la canasta se intenta llegar corriendo y empujando el balón con la mano izquierda en el caso de que sea zurdo o con la mano derecha.
Dentro de la cancha existe unas series de posiciones que son :
"Base": También llamado Normalmente el jugador más bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego.
"Escolta": Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base.
"Alero": Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro.
"Ala-pivot": Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pívot. Mantiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos 
"Pívot": Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscular mente. Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro
Un partido debe ser divido por tres árbitros, uno principal y dos auxiliares.
Estos serán asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario técnico. Los árbitros y sus ayudantes dirigirán el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El árbitro principal decidirá en cualquier situación de discrepancia entre árbitros auxiliares, mesa de anotadores .Los árbitros se pueden comunicar con la mesa de anotadores

lunes, 15 de noviembre de 2010

El balonmano

El balonmano es un deporte en el que juegan dos equipos , estos equipos  que juegan tienen en el terreno de juego a siete jugadores contando con el portero.Para este juego se utiliza un balón  redondeado y chico. En este deportes como otros cualquiera tienen también unas series de reglas que son modificadas cada cuatro años.
La principal regla del balonmano es que no puede tocar el balón con los pies excepto el portero.
Respecto a otros deportes, en balonmano las reglas especifican la posición de cada jugador. Se identifican 4 categorías principales:
 Los extremos, cuya tarea principal es abrir la defensa lo máximo posible.
Los laterales y centrales, se encargan de defender la zona central del área y de subir el balón en los ataques.
Los pivotes que tienen como objetivo en ataque abrir espacios en la zona central de la defensa.
A estos jugadores se los conoce como jugadores de campo, para diferenciarlos del portero.En los partidos hay dos árbitros uno para cada campo y dos entrenadores para uno para cada uno de los equipos
El terreno de juego es :


lunes, 8 de noviembre de 2010

El futbol

El fútbol también llamado fútbol o balompié es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un árbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo Se juega en un campo rectangular de césped, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo para intentar ubicarla dentro de la portería contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador.
Posición y tácticas de los jugadores
El portero :es el jugador cuyo principal objetivo es evitar que la pelota entre a su meta durante el juego, El guardameta es el único jugador que puede tocar la pelota con sus manos durante el juego activo, aunque sólo dentro de su propia área.
El defensa : el jugador ubicado una línea delante del portero y una por detrás de los centrocampista, cuyo principal objetivo es detener los ataques del equipo rival.Los defensores ubicados en los costados del terreno son llamados laterales estos pueden avanzar más en el terreno si lo desean
El centrocampista:es el jugador ubicado en la zona del centro del terreno, una línea por delante de los defensas y una por detrás de los delanteros, cuyo objetivo es coordinar el juego entre las otras líneas y asistir a las mismas en caso de ser necesario
El delantero: es el jugador ubicado más adelante que sus compañeros, una línea por delante de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es el de marcar goles

martes, 2 de noviembre de 2010

El waterpolo

Es un deporte que se practica en el agua, en el cual  se enfrentan dos equipos.El objetivo de este deporte es meter mayor numero de goles al equipo contrario, los equipos se diferencian por el gorro que llevan que lo normal es que el gorro blanco lo lleve el equipo local y el gorro azul lo lleve el equipo visitante y los porteros llevan un gorro rojo. Los equipos constan de seis jugadores mas el portero dentro del agua.En este tipo de deporte existen también faltas ,expulsiones momentáneas y expulsiones definitivas.Un partido se divide en cuatro tiempos de 8 minutos cada uno de ellos ,cuando algún equipo tenga el balón tiene 30 segundo de ataque ,si se pasa de esos 30 segundo el balón pasa al otro equipo. Los jugadores o jugadoras no pueden tocar el fondo de la piscina ya que  la piscina es muy profunda.
Existen muchas reglas sobre este deporte.

 



Existen muchas reglas sobre este deporte. En este deporte como otro cualquier deporte como el fútbol, el baloncesto ,etc, los jugadores están en puestos que pueden ser:
El boya:Es el jugador mas corpulento del equipo ,es el que mas fuerza y mejor tiro tiene y siempre esta situado  enfrente de la otra portería.
Los extremos:Suelen ser dos extremos que juegan en linea con el boya y a sin hacen los tres un fuerte ataque al equipo contrario.
El central, cubreboya o cierre:Se suelen situar o mejor dicho se sitúa  en la misma linea del boya pero a mas distancia de la portería suelen ser muy preciso con el balón y también deben sabes despejar muy bien.
Los laterales :Los laterales suelen ser los mas rápidos del equipo lo que hacen es que rompan la defensa del equipo contrario.
Los porteros son los únicos que  pueden tocar el balón con las dos manos, es el que puede tocar el fondo de la piscina, es el que puede saltar con las dos manos y es el que puede despejar con el puño.